Kui palju Sina vett jood?💦

Teate, ma olen täiesti teadlik sellest, kui palju üks inimene päevas peaks vett jooma. Mind ajendas kirjutama see, et ma eile vaidlesin oma väikevennaga. Ta vingus enda punnide üle ja soovitasin talle, et ta võiks hakata rohkem vett jooma. Kuna minu isikliku kogemuse järgi, siis rohkelt veejoomine teeb nahale ühe pika-pika pai.

Mu vend siis hakkas vastu vaidlema, et see on bullshit ja tema sellesse ei usu. Olevat lugenud, et see ei ole tõsi. Ma muidugi küsisingi selle peale, et no mida see veejoomine halba saab teha? Nii me natukene jagelesime, kuid lõppkokkuvõttes jäi minu arvamus endiseks. Kuna proovida ju tasub ja see ei võta tal tükki küljest. Mina usun, et vesi tuleb ikka pigem kasuks kui kahjuks. Lisaks ma usun, et ta joob raudselt liigavähe vett, kuna tegu on arvutisõltlasega ja omast kogemusest tean, et veejoomine on küll viimane asi mille peale siis mõeldakse 😀 Hea kui sööminegi meelde tuleb eks…

Ühesõnaga seoses sellega, siis ma jäin mõtlema, et okei oleks aeg ennast käsile võtta. Pulmadeni on jäänud 109 päeva ning kui ma õigesti mäletan, siis mingis days to wedding lehel oli kirjas, et umbes sel ajal peaks mingit detox asja alustama. Ma võin praegu veits pange mõne asjaga panna, kuid midagi sellist oli noh 😀 Võibolla oli isegi, et neli kuud enne pulmi, ega ma ei mäleta täpselt ka. Igatahes oleks nagu viimane aeg ennast käsile võtta.

Teate ma olen tegelenud selle korralikult veejoomisega. Juba paar aastat tagasi võtsin ennast kätte ja tõmbasin endale mingi äpi, mis siis meelde tuletas koguaeg, et kulla inimene on aeg vett juua. Sinna pidi oma kehakaalu, aktiivsuse taseme jt tegurid lisama ning selle järgi arvutas sulle normi välja. Lisasid sinna oma ärkveloleku kellaajad ja siis jagas klaasideks ära selle. Kuid see jäi unarusse, sest mulle sai harjumuseks normaalselt veejoomine. Kuid mõnda aega peale äpi uninstallimist kadus jälle ära. Ise usun, et asi oli rohkem elumuutustes.

Ja nüüd viimaste kuude jooksul, siis ma olen proovinud normaalselt juua. Kuid selle kõige juures ma ei mõista, et kellel on niipalju aega vetsuvahet joosta? No ausõna. Kui mina korralikult vett jõin, siis tekkis küll selline tunne, et ma pean iga asja vetsujärgi ajastama 😀 Pikemalt õue minna ei saanud, kuna vetsuhäda tuli ja üldse midagi teha normaalselt ei saanud. Imelik on vetsujutte rääkida…

weirdeeh.jpg

Igatahes oleks nüüd ennast aeg jälle käsile võtta, kuna noh iseenda pulmas võiks ju ilus välja näha. Oleks tore vähemalt 😀

Üldiselt ma usun, et joon vett üsna normaalsetes kogustes. Kuid kui ma mõtlen kohvitassidele päevas, siis peaks ikka kõvasti rohkem jooma. Kuidas te ennast vett jooma ergutate või joote nii, kuis juhtub?

Advertisements